Маскаева Татьяна

Я начала заниматься йогой в 2003 году в одной из фитнес-студий Вологды. Моя жизнь всегда была связана с творчеством, архитектурой, музыкой, но не со спортом. 

Моя специальность – архитектурное  проектирование и управление в сфере градостроительства, а это работа в офисе, всегда нехватка движения; в перерывах в течение дня я выходила на улицу (даже зимой), пыталась стоять на руках.

Я  всерьез заинтересовалась йогой и начала понемногу преподавать. С трудом совмещала проектирование и йогу, поняла, что нужно сделать выбор, и выбрала йогу.

В студию «Анджали» пришла в 2013 году, здесь я открыла для себя йогу Айенгара и решила поступить на учительские курсы, чтобы изучить эту методику преподавания.  Дальше – три года обучения в Санкт-Петербурге в центре йоги «Экаграта» под руководством Сергея Михайлова. В 2018 году я успешно сдала экзамен и получила международный сертификат RIMYI.

Прошла годовой базовый курс по йогатерапии у Натальи Шустовой в «Центре йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской» (г. Москва). Йогатерапия мне очень интересна, хотя порой это титаническая работа и требует много физических сил и терпения.

Регулярно занимаюсь у Сергея Угрюмова (центр йоги «Прамана», г. Ярославль). Сергей – это тот человек, которым я восхищаюсь и всегда возвращаюсь после его уроков вдохновленная.

Что дала мне Йога? Наверное, бОльшее понимание себя, своего тела, своих эмоций. Через позы йоги, кропотливую работу и выравнивание в асcанах, пришло самоуважение и любовь к своему телу. Йога научила чувствовать свои потребности и правильно откликаться на сигналы своего тела. И сейчас мне кажется, что это только начало))

Мне нравится работать с людьми и я готова делиться тем опытом и навыками, которые есть у меня. Всегда стараюсь делать обучение понятным и  доступным для учеников.

Преподавание (без которого уже не могу) – это радость  дарить людям здоровье, хорошее настроение и позитивные эмоции.